bengkak susu????.....

Bengkak susu boleh menyebabkan si ibu rasa tak selesa dan boleh membawa kepada kesakitan yang melampau serta masalah mastitis

Bagaimana mengelakan bengkak susu
mengelakkan lebih baik daripada mengubatai..maka marilah kita lekkan

1. susukan anak sekerap mungkin (bagi kes ibu bekerja, perah sekerap yang mampu)
2. Tidak ‘skip’ penyusuan(jika bersama anak)
3. elakkan tidur meniarap(boleh blocked susu maka bengkaklah kelenjar)
4. susukan bayi ikut kehendak bayi…pisahkan hanya apabila bayi berhenti
5. perah susu jika bayi tidak menyusu (kadang kadang bayi tidur tak nak bangun menyusu..kita kejut dia marah huhuhu)
6. susukan anak dengan penyusuan susu ibu sepenuhnya..elakkan penggunaan artificial breastmilk..

Andai berlaku juga bengkak susu, maka antara yang kita boleh lakukan…
1. tuam dengan tuala yang dibashkan dengan air suam
2. mandi shower air panas(agak agak kita tahan laa)kenakan pada bahagian payudara yang bengkak. Tekanan dari shower air panas boleh membantu ‘release’ bengkak
3. urut dengan lembut payudara dan tumpukan urutan pada bahagian yang ada ketulan. Urut ke bawah..dari pangkal payudara ke aerola/puting.
4. Boleh juga guna helaian kobis, tekap dipayudara…kesejukkannya membantu menghilangkan sedikkit kesakitan

jika berlarutan berjumpalah doktor segera

Cara terbaik mengelakkan bengkak susu adalah menyusukan anak!

tolong promote...x dpt byrn pon!!

Sinopsis Novel Stanza Cinta

Amni Sorfina (Ketenangan yang suci)…seindah namanya seindah itulah peribadinya!! Dia hanyalah seorang wanita akhir zaman yang sedaya upaya untuk menjadi solehah. Namun..jalan yang terbentang dihadapannya selalu berombak dan tidak pernah tenang. Ujian itulah teman baik yang selalu mengikutnya kemanapun dia melangkah.

Ketika bahagia mula menyapa dirinya, ketika bunga-bunga sakura mengembang dengan indahnya, ketika dia mula tersenyum bahagia….tiba-tiba sahaja segalanya menjadi begitu menyiksakan jiwa dan menikam-nikam tangkai hatinya. Seolah-olah istilah bahagia itu bukan untuknya. Apa sahaja yang diimpikan dan diharapkan tidak pernah menjelma menjadi kenyataan. Sering sahaja Allah mengambil orang-orang yang disayangi dari sisinya.

Sehingga pernah dia merintih hiba, “Ya Allah…apakah tiada yang namanya bahagia itu untukku didunia ini?? Kenapa hidup ini sering tidak menyebelahi diriku? Andai dengan segala derita ini Engkau ingin menghapuskan segala dosa-dosaku, alangkah ringannya penderitaan ini. Andai dengan derita ini Engkau ingin selamatkan aku dari neraka-Mu dan memasukkan aku kedalam syurga-Mu yang kekal abadi..alangkah indahnya penderitaan ini”

Irfan Ikmal – “Amni itu seorang bidadari yang sangat lemah lembut dan penyayang…namun dia seorang yang tegas. Amni seorang wanita yang suka menangis dan mudah tersentuh hatinya…namun dia seorang yang sangat tabah!! Amni seorang Hawa yang mempunyai cinta yang begitu besar buat Sang Adamnya….namun dilindungi ia disebalik prinsip-prinsip yang dipertahankannya. Amni menunjukkan cahaya ketika aku teraba-raba dalam kegelapan. Dialah yang membuatkan aku mampu tersenyum dengan cintanya…juga dengan cinta Tuhan yang diajarkannya padaku”

Taufiq Imran, Bandung Indonesia – “Subhanallah…Amni adalah sosok wanita solehah yang ingin aku jadikan zaujah disisiku. Aku membutu*kan dukungannya sebagai peneguhku, aku membutu*kan doanya untuk kehidupanku, aku membutu*kan senyumnya untuk mengatasi kesedihanku…dan aku juga membutu*kan dirinya untuk membuatkan hidupku menjadi sempurna. Aku ingin selamanya melalui lorong-lorong dakwah ini ditemani zaujah yang seindah dirinya…Aku sungguh mencintainya kerana Allah…..”

Simpang kehidupan Amni begitu rumit dan melelahkan. Terhidang dengan derita dan airmata. Walaupun cinta itu ada didepan matanya, namun dia tidak pernah sempat mengecapi makna bahagia itu. Hatinya sering luluh dan terluka kerana cinta yang dimiliki.

Apakah Amni akhirnya berada disisi Taufiq…seorang lelaki yang begitu dicintainya, lelaki soleh yang mula mengajar Amni makna cinta sejati, Sang Adam pertama yang telah berjaya membeli cintanya yang paling mahal itu? Atau Irfan Ikmal yang selalu hadir dengan cinta yang luhur dan suci untuk Amni. Yang rela memberikan seluruh kebahagiaan yang dimilikinya untuk Amni. Mestikah dia memilih cinta ini? Tidak bisakah dia mengecapi bahagia tanpa perlu menyakiti insan lain?

“Ya Allah….segalanya kuserahkan kepada-Mu. Aku hanya hamba-Mu yang kerdil yang tidak bisa berbuat banyak. Biarlah Engkau yang memilih cinta dan memilih kehidupan untukku. Aku tidak ingin memaksa Engkau memberikan apa yang aku mahu…berikanlah apa yang terbaik menurut ilmu-Mu itu padaku. Kerana seluruh hidupku..cintaku..dan nyawaku adalah milik-Mu yang mutlak dan hakiki!!!!” – Amni Sorfina

terkejut berOkss!!

... aku balik skolah kol 3..

... dlm perjalanan balik dr umah mak (pengasuh)....

... terkejut broks aku...

... sampai umh...kna turun dlu nk bukak gate..

....bila aku bukak pintu nk bwk fatnin kluar dari keta...aku tgok ada kesan merah kt pp kiri dia!!..issskkk...

... rsanya msa amik td x de la kesan merah kat pp tu...

... pegang2 pp dia rasa basah...n aku cium..ni bau air liur....n baru la aku perasan ada kesan GG kt situ...aiyakkk!!!

... then aku tya firas...

mama : abang!!...nape pipi adik merah?...abang wat pe??

gigit pp baby eh??! ( cuak jgk aku weh!!..)

abang : (dengan selamba)...abang gigit....pp adik best!!...

mama : ????

... x bleh nk kata ape2...huuu...

air soya...

dulu...aku alergik sungguh dgn bau soya...sapa mnum soya..mmg aku lari jauh2...

memandangkan daripada bacaan aku ke blog2 ibu2 yg bF...smua mengesyorkan minum soya...aku gagahi diriku utk meminum minuman yg sama skali bukan kegemaran aku...rasanye?...mula2 memang gagal utk aku menghabiskan 1 kotak kecik tu...punye la seksa...huuu...

so...aku perlu motivati utk terus minum soya...

skrg?...masih memerlukan motivasi yang tinggi...sbb masih pening2 lalat menghabiskan segelas air soya..huhh....

Atasi masalah kekurangan susu badan

Bagi kaum ibu yang sedang menyusukan bayinya. Mungkin sesetengah daripada kita mengalami masalah kekurangan susu badan. Untuk mengatasi masalah tersebut, ibu-ibu bolehlah amalkan meminum susu dan air soya. Di samping itu anda boleh juga mengamalkan cara ini. Ambil 100 gram biji kacang yang telah dibuang kulitnya dan ayam kampung. Masakkan dan tambahkan sedikit garam dan bolehlah dimakan bersama-sama nasi ataupun begitu sahaja.

Sambung Baca: http://anizyn.blogspot.com/2008/01/1001-khasiat-kacang.html#ixzz1PsY5qHnP

• Makanan seimbang yang sangat baik dan lebih murah daripada daging, susu atau telur.
• Mengandungi 50% protein bagi setiap 100 gram kacang soya, merupa 2 kali lebih daripada kacang tanah, 11 kali lebih daripada susu ada 3 kali lebih daripada telur.
•Kaya dengan bahan mineral seperti kalsium, sodium,manganese, magnesium, iron dan fosforus.
•Kaya dengan vitamin A, B, C , D serta lesitin.
•Boleh dijadikan bahan pengganti susu bagi bayi yang mempunyai alahan terhadap susu lembu.
•Protien soya boleh mengurangakn risiko penyakit kanser dan jantung.
•Mudah dicerna dan mengandungi semua asid amino yang diperlukan untuk membina dan membaiki tisu badan yang rosak serta membekal tenaga.
•Sangat baik sebagai bahan bagi hidangan vegetarian.
•Mempunyai kadar lemak yang rendah dan kaya dengan protein, sesuai untuk pesakit jantung dan kencing manis.

Info dari YPNet

Berikut merupakan cara-cara membuat air soya tanpa beli dari kedai..

Bahan-Bahan:
500 gm kacang soya
Sedikit garam Gula secukup rasa
Beberapa helai daun pandan
Cara:
1. Rendamkan kacang soya sebanyak 500gm dalam air selama 24 jam.
2. Basuh kacang soya dan toskan
3. Kisar kacang soya bersama air dalam mesin pengisar (ukurannya ialah secawan kacang soya bersamaan dua cawan air)
4. Tapis kacang soya yang telah dikisar dengan kain sebelum dimasukkan kedalam periuk (ini untuk mengelakkan air soya berkeladak)
5. Proses mengisar boleh diulangi mengikut kepekatan air soya yang diingini.
6. Seterusnya masak air soya itu dengan api yang kecil (air soya hendaklah sentiasa dikacau)
7. Masukkan beberapa helai daun pandan
8. Masukkan secubit garam
9. Masukkan gula secukup rasa
10. Minumlah sepuas-puasnya

Resipi dari Mesra.net

hepi father's day

abah@ atok n firas at i city shah alam

buat abah kesayangan...Encik Mat Rashid b. Mamat...selamat hari bapa...along sayang abah...moga abah terus sihat...bahagia..n gembira d samping kami sekeluarga...terima kasih abah krana mmbesarkan kami sehingga kami brjaya dalam kehidupan kami seperti sekarang...jasamu abah tetap kami sanjung.. we luvs u abah!!...muaahh!!

firas n papa @ puncak titiwangsa, Grik, Perak

n juga buat hubby tersayang..en kamarul azzuan b. muhammad ariffin..thanks 4 being a part of us!!...u such a wonderful papa n hubby....kami sayang kamu!!...moga kebahagiaan milik kita kekal abadi...amin...muuuah....!!!

mcm2 hAL

aku tinggal kejap je adik kt luar ngn abang...bru 5 minit kt dapur rsa nk jengok kt luar..wat mende la 2 bradik tu...rupa2nye..ni la hasilnya...

msa mna tah si abg ni letak teether adik kt muka dia...yg aku heran...adik plk slamber..x kata mende...bior je benda tu elok je menempek kat muka...huuu

tgok muka ku....ada aku kesah???...

kisah headband 2

susah no nk amik gmbr fatnin senyum..dari tersengih2 bla nmpk kamera je bleh tiba2 stop sengeh...alahai....

hAaa...dpt pon gmbr ank mama cengeh2...comeynye...

risau ...

post kali ni mmg mnceritakan betapa risaunya aku ( hati seorang ibu...) bila anaknya x mau makan...aku risau btul tgok ank bujang aku...firas...dh nk masuk 5 thun * n tahun dpn aku nk hntar ke tadika...payah sgt2 nk makan...klu korg nak tau...dia x pnh makan nasi since dia kecik...seingat aku...last dia mkn la...msa dia umur 1 thun....

aku nie dh habis ikhtiar nk soh dia mkn....nasi tu dh mmg tolak tepi...so kna la gnti dgn mee @ roti...tu pon payah bbeno nk habis...penah la bbwk jumpe doktor pakar...bomoh pon penah tau!!...tp ttp mcm tu...berat dia pon ckp2 utk bdk baya dia 14 kg...huuu...

skrg mmg dia byk bergantung dgn susu....pnh aku cuba x bagi susu sbb nk soh dia mkn bnda lain...n akhirnya smua bnda pon x nk mkn...even susu pon x nk minum...haihhh...lagi la mama risau abang ooiii...

vitamin?...x yah cakap la...bermacam2 jenis dah try...amway? cosway?..appeton..even vitamin spital pon dah penah try...tp x jln jugak...x tau la mcm mn lg...

aku pling kesian saat dia kne paksa mkn oleh papa dia...nk g jln2 kena mkn dlu..habiskan...klu x...x bleh ikut...msa tu habis la roti sekeping...mna la nk dpt zat lain abang oooi just mkn roti gardenia kosong tu...( fav dia la stakat nie..)

ada cadangan x? cra nk soh dia mkn...tambah selera makan ke?...bg ibu2 yg kt luar sna tu bleh x share?...

4 month old, first week

4 month old, first week

Your baby may amaze you (and himself!) around this age by rolling over from his back onto his front or vice versa. You can encourage this new ability by placing him on his back and wiggling a toy on the side he usually rolls to. Babies love praise, so congratulate him and smile when he manages to roll. When he's on his stomach, you may find that he sometimes rests from his "head-up" position by putting his head down and drawing his knees up under him so that his bottom goes up. He will practise getting both ends of his body up into the air so that he can eventually achieve the hands-and-knees position he'll need for crawling

Opick - Rapuh ( bersama lirik )